SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Uzupełnienie kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnych aktywności nie związanych z siłownią uprawianych nieregularnie (treking w górach). Załóżmy że jestem ma plusie kalorycznym ale w weekend pójdę pochodzić w górach i podczas wędrówki spalę dodatkowo 1000-1500 kcal. Dużym błędem będzie kiedy uzupełnie te kalorie w tym samym dniu kiedy je spalę dokładając je po prostu do obecnego spożycia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2024-01-29 17:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowali takie suplementy . Moze cos o sobie staz 12miesiecy waga:82kg wzrost 184 a teraz do rzeczy: Dymatize nutriton X-Pand 925g Vital Max Creatin 300g Olimp Dextro Juice 1000g Vital Max BCAA 1000 Mega Caps 120kap Universal Daily Formuła Trening koło godziny 16.00 . Pobudka 7.00 ranno Jakbyście to widzieli Z góry dzięki za porade Pozdro:D:D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-03-05 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za każdym razem gdy zaczynam nowy cykl lubię poznać Wasze zdanie. Wiele razy pomogliscie i mam nadzieję że będzie i tym razem. Więc mam dece shree, cypio genesis, turabolin I wino w tabletkach 1-8 tura 60mg ed 1-22 deca 400 e7d 1-25 cypio 1000 ew 2x500 na tydzień 17-26 wino 50mg ed Dzięki za wgląd i ponoć wszystkim zainteresowanym.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2016-09-26 12:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na czczo- ile spale

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam takie pytanie. Jesli przykladowo wstane rano i pojde biegac przez 1h- Bieganie srednio km na 6.5 min z masa ktora daje spalanie przez 1h 1000 kcal, to ile mniej-wiecej tych kalorii zostanie "wziete" z tkanki tluszczowej tzn ile gram tluszczu spale. I jak to sie zmieni gdy np. bede biegal po posilku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-12-12 11:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odp zdecydowalem na mostek. Lece testa solo ponad 2 lata 300mg e7d. Nieschodze z cyklu ale chce zastosowac mostek z hcg i malej ilosci testa 100mg e10d + 1500 hcg 3/4dni (2tyg) potem 4 tyg 1000 hcg co 4 dni. Jesli cos do poprawki smialo pisac czy ilosc hcg ok wiem ze badania by sie przydaly ale narazie nie mam takiej opcji bym nogl je wykonac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2017-04-06 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szuakm ludzi z pewnym doświadczeniem;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kreatyne OLIMP 1000 monohydrate w tabletkach. Na opakowaniu pisze że jedna tabletka ma 1 900mg czyli 1,9 grama więc można powiedzieć 2 gramy, Z tyłu jest napisaneżeby brac 5-10 tabletek po treningu.A ja czytałem gdzieś że nie powinno się przekraczać 10g i słyszałem jeszcze tam od kogoś że kreatyne powinno się brać 1g na 10 kg wagi ciała. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-05-06 00:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    byl cykl 1-8 meta inj razak 25-30mg 8-9 lecialo hcg 1000 e2d 8-16 prop tetolic/testovis najpierw 50mg e2d pozniej 100 e2d jak z odblokiem? mam hcg clom proviron lece nolve bo mialem ginko po mecie ale zeszlo ladnie i od miesiace ciagne gdzies w 5mg dawce, jak to jest z nolva przy wejsciu na provi???odstawic nolve i samym provi zbijac estro?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-07-26 09:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla znawców

    Temat
    Doping

    A więc panowie jestem w trakcie cyklu deka 600 mg week i susta 1000 mg week chce dołożyć do tego tren enent mam w stężeniu 250 mg/ml i pytanie ile tego i co ile dni.I jeszcze jeden problem połączenie deki z trenem obawiam się o prolaktyne czy dołączenie do tego vinka 40 mg dziennie i wit b-6 w ilości 400 mg dziennie tyle biore w witaminach i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-02-18 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kapsułek na dzień ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zażywam w swojej redukcji. Zastanawiam się czy nie jest to zbyt duża ilość.... 2 kapsułki witamin (Olimp) 2 kapsułki Omega 3 Gold (Olimp) 2 kapsułki Thermo Speed 1 kapsułka L-Karnityny 1000 Czy mogę swobodnie te wszystkie suplementy brać codziennie? Do tego jeszcze popijam mix białek serwatki z Ostrowii. Tygodniowo wychodzi aż 49 kapsułek ... ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2009-06-04 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie Pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moje pytanie jest tego typu obcenie stosuje takie suplementy: Universal: STORM SHOCK TERAPHY FLEX OLIMP: Glutamina 1000 Amino Anaboli 5500 Kwasy OMEGA3 NUTREND: Flexit Ostrowia: Białko Mam takie pytanie tego typu, jak skoncze puszke Storm-u to mysle od zakupieniem dwoch X-pand, Zwyklego i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-09-10 18:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema Chce przebiec 3000 km w 8-9 minut !! a do tego 1000 metrow w ponizej 3 minut !! wiem ze to ambitne plany ale moge do tego dojsc ! trenuje pilke nozna 7 dni w tygodniu (codziennie) a teraz w wakacje trebujemy 2 razy dziennie !! wyniki te czyli 3000 km w 8-9 minut i 100 metrow w ponizej 3 minut chce uzyskac po 2 miesiacach... jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2005-06-24 21:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,które pewnie bylo poruszane na forum z 1000 razy lecz niebęde szukal, bo możę macie jakies nowe doświadczenia. ćwicze regularnie od ok 4 miesięcy i myslalem, nad tym by kupić sobie HMB i L-Carnityną. Jakie są dokladnei efekty lączenia tych dwóch suplementów. z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam i licze na szybkie posty w tej sprawie;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2006-08-13 22:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blackroll pro - tańsza alternatywa?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    W internecie można znaleźć 1000 różnych rollerów ale tylko Blackroll pisze o ich twardości. Mam wałek który jest już dla mnie za miękki i myślę o zakupie blackroll pro ale cena (150) odstrasza. Może znacie jakieś alternatywne firmy? Allegro? Aliexpress? Ebay?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2017-08-22 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw, dobre połaczenie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zestaw na mase co o nim sadzicie czy to jest dobre połaczenie ? i jak najlepiej je stosowac. co dokupic co odrzucic ? Moj staż to 1,5 roku to bedzie drugi cykl kreatynowy, djeta jest słaba Kreatyna 1000 Tauryna Zma WPC lub SWG 4000 ? Zastanawiam sie jeszcze nad Carbo z gry thx za odpowiedzi Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2005-02-27 14:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam gry filmy kolekcja

    Temat
    Targowisko

    [...] spis. Nie jestem zadnym piratem nie znam sie na tym nie wiem ile to warte. Nie sprzedam tego na sztuki tylko wieksza calosc czy cos w tym stylu, bo tylko zalega i sie kurzy. Link do spisu : http://www.sendspace.com/file/cuhxse (bedzie tego z 1000 plyt) Pisac na gadu 11693587 ewentualnie PM'a Zmieniony przez - krzy26 w dniu 2007-08-16 23:46:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2007-08-16 23:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy i w jakich porcjach dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moje suple mam activlab aminokwasy bcaa które biorę przed i po treningu dokupiłem FA Nutrition Xtreme Amino 5400 400tabl i teraz jak lepiej dawkować 2razy dziennie po 2tab po posiłkach czy jedną porcję również po treningu razem z activlab bcaa zaznaczę że po treningu bezpośrednio piję białko whey pure fusion+creatine 1000 creapure monohydrate

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-04-15 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srebrna moneta z janem pawłem II z 1982 r.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka jest dziś wartość tej monety o nominale 1000 złotych???? prosze o szybką odpowiedź osób zorientowanych co do rynku numizmatycznego:):)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2010-10-02 18:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy w moim przypadku należy spożywać wegle bezposrednio po treningu ? Bazuje w ciągu dnia na dwoch posilkach tluszczowo-bialkowych, ktore lacznie maja ok 2600 kalorii. Miedzy nimi jem deser ok 1000 kalori i jakis owoc. Głównym źródłem energii jest u mnie tluszcz zwierzecy. I czy w takim odzywianiu wskazane jest spożycie wegli po treningu ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2017-03-12 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo jako dodatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, wpadło mi w łapy OLIMP CARBONOX 1000 G CARBO + ARGININA a że właśnie ponawiam treningi na siłowni (przerwa bardzo duża bo 14 miesięcy,wcześnijszy staż 4 miesiące)chcialbym sie was poradzić czy od początku ładować w siebie carbo czy poczekac pare miesięcy i dopiero myślec o tym. Prosze o łagodne wypowiedzi Pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-08-02 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich na forum. Mam niewielka piwnice do zagospodarowania i chciałbym urządzić tam małą siłownie. Jaki sprzęt polecacie kupić na początek?? Myślałem o ławeczce ze sztangą lub atlasie. Tak żeby całość wyszła za około 1000 zł bo wtedy z Marbo-Sport wysyłają za 99zł. Co proponujecie dla początkującego?? Ile obciażenia dobrac na ławeczke??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-04-17 09:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)